ベビーとスキンシップで、幸せホルモンUP！
赤ちゃん用品の準備はマタニティ期の楽しみの一つ。
そのほかにマタニティならではの楽しみが、お腹をさすって手のぬくもりを伝えたり、お腹の赤ちゃんに話しかけてあげること。
音楽を聞かせるとよいと言われますが、ママが子供の頃読んでいた本を読んで聞かせてあげたりしてもよいと言われています。ママの声に反応して、お腹をキックするなんてこともあるんです！
赤ちゃんには、ママの声が、ちょうどプールの中に入って聞いているぐらいに聞こえるようです。
お腹を触ったりして赤ちゃんのいる幸せを感じると、花嫁さんの幸せホルモンがアップします！
さらにパパにも話しかけてもらうと、産後聞きなれた声なので、赤ちゃんがパパになつきやすいというとメリットも！
花嫁さんの幸福感は、へその緒を通じて赤ちゃんにも届きます。
お腹に触れたり、赤ちゃんに話しかけたりして、挙式までに幸せホルモンをたくさん出してココロからキレイになりたいですね。
お腹のあかちゃんに読んであげたい本は？
はらぺこあおむし
ボードブック
エリック・カール／森比左志
偕成社
色彩がカラフルで、リズムもよく、読んでいるママも楽しめます。
ノンタンぶらんこのせて
ノンタンあそぼうよ
キヨノサチコ
話にオチがあり、なんとも和むやさしい気分に浸れます。
イクメンのタレントといえば
- つるの剛士さん
- 杉浦太陽さん
- 照英さん
- 中山秀征さん
- 土田晃之さん
つるの剛士さんは、２ヶ月間の育休をとった誰もが認めるイクメンですね。
生まれたばかりの赤ちゃんと過ごす不安で大切な時期。カレが育休で三人で過ごせれば最高ですが、一般的には長期の育休は難しいですよね・・・。
私が以前働いていた某出版社の元祖イクメン50代部長Aさん。雑誌『LEON』にも出そうな渋いオシャレなおじさまでしたが、仕事でも結果をだしつつ、２人の高校生の息子さんの育児や家事もこなしています。
部長Aさんによると、「犬もご飯をあげたり、フンの始末をしたり、散歩したりしているうちに可愛くなるでしょう。赤ちゃんも同じだよ。オムツ替えたり、ご飯をあげたりしているうちに可愛くなるんだよ」と語っていました。
育休はとれなくても、カレにも赤ちゃんのお世話をいろいろ楽しんでほしいですね！
カレをイクメンに！マタニティのときにしたいこと４つ
お腹に赤ちゃんがいる花嫁さんと違って、カレはなかなかパパになる実感ががわかないもの。
カレのパパ気分を盛り上げるには
- なるべく検診にきてもらう
- お腹にふれてもらう
- お腹の赤ちゃんに話しかけてもらう
- 両親教室に参加してもらう
マタニティのときに、少しずつパパ気分を盛り上げていきましょう。
そして出産後・・・
効果的なのが、出産直後に赤ちゃんとパパに触れてもらう。
ママも、赤ちゃんが生まれた直後にどれだけ接触したかがその後のママ度に大きく影響すると言われますが、パパも同じです。
ママは里帰り出産するケースが多いですが、なるべく出産直後にパパに会ってもらいたいですね！カンガルーケアをしたパパもイクメン度が高いようです。
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