マタニティ

出産はデトックス!?

妊娠中は女性ホルモンのシャワーをたくさん浴びるので、新陳代謝が活発になりお肌が活性化して若返ります。

肌や体型がキレイに

産院で仲良くなったママ友たちと、退院後に会うと、すごく肌や体型がキレイになっていた!なんてことも多いんです。出産はデトックスと言われますが、授乳にもデトックス効果があるのかな!? 決して、デトックスのために授乳するわけではありませんが、嬉しい副産物ですね!

女性がキレイになるリセット期

一般に妊娠・出産は、カラダもココロも女性がよりキレイになるリセット期と言われています。出産前より肌がキレイになった、スッキリと痩せたという声も多く聞きます。

脂肪が落ちやすく

出産によって悪いものがでるデトックス効果だけでなく、産後半年ぐらいは出産でついた脂肪が落ちやすく痩せやすくなっています。

出産・育児のカラダへの負担

一方、出産・育児が女性のカラダに負担でもあるのも事実。特に産後1か月は、出産の疲れや、慣れないベビーのお世話で疲労困ぱい気味。この時期無理をしすぎると、後々の育児が大変になるので、ゆっくりカラダをいたわりましょう。実家や姉妹、カレに協力を得られると心強いですね。

産後はカラダをいたわってキレイ

せっかくのデトックス効果を活かすように、食べ物に気を使ったり、ココロもゆったりとした生活ができると良いですね。痩せやすい絶好の産後に、何を食べ、どう生活するかによってその後の体型やキレイにも大きく影響します。

授乳

マタニティ花嫁ならではのお悩みビューティケア

ドレスを着るのに、お腹が大きくなってきて・・・。お腹の赤ちゃんも心配・・・。など いろいろ悩みが多い時期。まずはお母さんになる花嫁さんがハッピーでいられるように、どんなビューティケアがあるのかご紹介します!

3つのお悩みケア

肌に優しい日焼け止めって?

肌が敏感になる時期なので、肌に刺激が強いと言われる紫外線吸収剤を含まない日焼け止めがベスト。 ふだんのスキンケア用品選びにも気をつけて。

お肌の乾燥

妊娠中はホルモンバランスの変化などにより、さまざまな肌トラブルが生じることも。乾燥しやすくなったという声も多く聞かれます。しっかり保湿して、ビタミンやミネラルを多くとるようにして。

むくみ

妊娠中は、ホルモンの影響でむくみやすく、特に妊娠後期は、大きくなったお腹に血管が圧迫されて、ますますむくみやすい状況に。足を高くして寝たり、むくみを解消するブライダルエステで、デコルテ・背中・フェイシャルのトリートメントを。

キレイにも、赤ちゃんにも優しい歯のクリーニング

妊娠中、やっておきたいのが歯のクリーニング!

「虫歯菌が、ママからベビーにうつるので出産前に虫歯を治しておきましょう」と産院などで言われたマタニティ花嫁さんも多いとおもいます。

産前~産後は、虫歯になりやすいと言われます。つわりで、お腹がすくとキモチ悪くなるため、食事も小分けになったり、お口の環境が悪化します。

挙式前に歯のクリーニングをしておくと安心です。汚れや着色を除去し、フッ素の入った2~3種類のペーストで徹底的に磨き上げると、歯の汚れや着色もきれいになります。
ホワイトニングは妊娠中はできませんが、歯の汚れや着色をとると、愛され笑顔の花嫁になれます!

デンタルエステで愛され花嫁
ドレスに負けない白い歯で、挙式当日の笑顔に自信が持てる!

ダイエットできない時期・・でもキレイになりたい!

妊娠中の体重増加は、赤ちゃんの成長のつぎに、花嫁さんにとって一番気になることかもしれません。

少し前までは、なるべく赤ちゃんは小さく生むのがいいとされ+7キロまでがベストと指導するお医者さんや助産師さんもいました。

最近では、あまり小さく生むと、将来子供が肥満になりやすいと研究がアメリカで発表され、産院で食事制限を厳しく言わないようになってきています。

マタニティで増えるのは落としやすい流動性の脂肪と言われています。出産後は、無理のない程度に歩いたりしましょう。 開いた骨盤は骨盤ベルトなどで矯正するとスムーズに戻ったりします。体重も赤ちゃんの日々のお世話で元に戻るので、安心してほどよくしっかり栄養をとりましょう。

ダイエットできない時期・・・でも挙式をむかえるマタニティ花嫁さんはやっぱりキレイになりたいですね。
自分ではケアしにくい二の腕や背中は、プロにハンドマッサージをしてもらうと、、リンパの流れがよくなり、むくみがとれてスッキリ見えます!

忙しい花嫁さんは、ウォーキングや、自宅でDVDを見ながらマタニティヨガをやってみるのもおすすめ!
時間に余裕のある花嫁さんは、マタニティヨガやマタニティスイミング教室に通うのもよいですね。

※マッサージや運動は、体調を考慮の上、医師に相談して行ってくださいね。

 

授かり婚が浸透した今、マタニティ時の体調にあったケアも種類豊富です。
ご自分にあったケアを探してみるのも楽しいですね。

妊婦さんでも受けられる、マタニティケアが得意なサロンはこちら
>>ブライダルエステが得意なマタニティエステサロン紹介

[連載]授かり婚の健康・ビューティ事情コラム一覧

TOP:[連載]プレママ花嫁必見!授かり婚の健康・ビューティ事情
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