ブライダルエステに通う回数別！費用と効果を解説！おすすめサロンも

一生に一度の結婚式。今よりももっとキレイなお肌や、理想的な体型でドレスを着こなしたい！と思う花嫁さんに欠かせないのが、ブライダルエステです。

「何回で効果が出るの？」
「回数別の料金は？」
「いつからエステサロンに通うの？」

など、気になるブライダルエステの回数事情についてまとめてみました。

回数	費用相場	期間	頻度
1回（体験）	5,000円～6,000円	1日	1ヶ月以上前に1回のみ
1回（シェービング）	1.5万円～2.5万円	1日	挙式前日～5日前
1回（1day）	2万円～3万円	1日	挙式前日～7日前
2～5回	5万円～8万円	1～2ヶ月	隔週～週1回
5～8回	8万円～12万円	2～3ヶ月	週1回
10～30回	15万円～30万円	3～4ヶ月以上	隔週～週1回

いつから何回？ブライダルエステの平均回数は5.9回！

「ゼクシィ結婚トレンド調査2021（首都圏）」によると、結婚式前の美容ケア（ブライダルエステを含む）を行った人は、なんと91.8％！

そしてブライダルエステに通った回数は、平均で5.9回という結果になりました。のちほどご紹介しますが、ブライダルエステ5回に必要な予算は、だいたい8万円ほどです。

ただし5.9回という数字は平均なので、もっと少ない人もいれば、10回以上通った人もいます。人気回数は次の通りの結果に。

1回だけ：23.9％
2回：12.4％
5回：10％
10回：8.9%
3回：8.8％
15回以上：8.8％

ブライダルエステはいつからはじめる？

同調査によると、ブライダルエステを始めた時期の平均は2.7か月前。サロン探しなど検討を始めた時期の平均は、結婚式の4.1か月前という結果でした。

最も多かったのは、結婚式の1ヶ月前からブライダルエステを始めたという人の割合。全体のおよそ22％なので、4～5人に1人は、1ヶ月前からブライダルエステに通い始めています。

1回だけで大丈夫？自分に必要な回数を見極めるべし！

回数は1回～2回で、挙式直前の1ヶ月間だけでブライダルエステを行うプランが人気のようですね。ささっと美容ケアを済ませる花嫁さんが多いことがわかります。

少ない回数でも「満足できた」という人もいれば、「もっとやっておけばよかった」「効果がなかった」と、後悔する花嫁さんもいます。

大切なのは、自分に必要なエステ回数を選択できているかどうか、という点。ケア内容によって必要回数が異なりますので、少ない回数だとそもそも効果の実感ができない施術もたくさんあるんです。

次の段落から、回数別のブライダルエステの費用や効果について、もう少し詳しくご紹介していきます。

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ブライダルエステの通い方は？回数・期間・頻度・費用相場

ブライダルエステの回数ごとに期間、費用相場、通う頻度の目安をまとめてみました。

回数	費用相場	期間	頻度
1回（体験）	5,000円～6,000円	1日	1ヶ月以上前に1回のみ
1回（シェービング）	1.5万円～2.5万円	1日	挙式前日～5日前
1回（1day）	2万円～3万円	1日	挙式前日～7日前
2～5回	5万円～8万円	1～2ヶ月	隔週～週1回
5～8回	8万円～12万円	2～3ヶ月	週1回
10～30回	15万円～30万円	3～4ヶ月以上	隔週～週1回

ブライダルエステは何日おきに行う？頻度は？

エステの内容にもよりますが、週1回～隔週で施術を受けるのが基本的な通い方です。「早く効果を出したいから」という理由で、毎日通うことはできません。

美肌エステでは定番のメニュー「ピーリング」が分かりやすい例ですが、これは肌表面の古い角質をいわば強制的に除去する施術ですよね。少なからず肌への刺激になりますので、施術後は肌を安静にする必要があります。

他の施術メニューも同様で、頻度を上げたところで早くきれいになるってことでもないので、しっかりとダウンタイムを設けてエステを受けて下さいね。

ただし長期コースで全身のケアを行う場合、以下の例のように、パーツごとに施術日を分けることも多いです。この場合はサロンに通う頻度が高くなることもありますよ。

1回目：顔＆デコルテの美肌
2回目：二の腕＆背中痩せ
3回目：顔＆デコルテの美肌
4回目：二の腕＆背中痩せ＆ワキ美白
最終回：全身美肌＆シェービング

ブライダルエステは、1回だけで効果が出るの？

ブライダルエステに関するよくある疑問が「体験コースや、1dayコースだけでも効果が出るの？」「本当に痩せるの？」というもの。

結論からいうと、人によっては少ない回数でも効果を実感できます。1回でも違いを感じられて、満足感を得やすいケアは次の通り。

むくみ解消による小顔効果
小顔矯正・姿勢矯正
ブライダルシェービングによる美肌効果
ピーリングによる肌のくすみ解消＆トーンアップ
パックやイオン導入による肌の水分量アップ（透明感アップ）

お金がないから、何回も通えない…という方は、「1回だけでもエステをやってよかった！」と思えるようなケアを選択するのがいいでしょう。

ただしこれらのケアは即効性があるとはいえ、すぐに元の状態に戻ってしまいます。なるべく結婚式直前に施術を受けるようにしてくださいね。

体験だけ・1回だけだと効果がない施術もある

エステに求めることは人それぞれ。美肌ケアだけでいい人もいれば、がっつり体重を落としたい人もいるでしょう。

次のメニューは、少ない回数だとほとんど効果を実感できません。

痩身エステ（キャビテーションなど）
ニキビ＆ニキビ跡

これらのケアは、もともとの肌質や体型、脂肪の付き方によって必要回数が異なります。目安としては、数か月間はがんばって通うことになるでしょう。

なお普段の食生活や運動量、スキンケアのやり方によっては、何度通ってもほとんど効果を感じられないこともあります。エステだけで理想の肌や体型になれるわけではありませんので、きちんとセルフケアを行いましょう。

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花嫁のお悩み別！ブライダルエステのオススメ回数

ブライダルエステは希望するケアによって、施術を受ける頻度・間隔・期間、そして費用も大きく違ってきます。

花嫁の悩みを解決するためには、何回ブライダルエステに通ったら効果を得られるのか紹介します。

お悩み	回数	予算
とくに悩みは無いし、お金もない	1day（シェービングのみ）	1～2万円
美白美肌ケアだけしたい	1day、1ヶ月未満（2・3回）	2～3万円（1day）
背中痩せ・二の腕痩せしたい	1ヶ月以上（3回以上）	5万円～
ニキビなど肌トラブルを改善したい	2～3ヶ月（5回以上）	8万円～
ダイエット（減量）したい	3～6ヶ月（10回以上）	15万円～

とくに悩みは無いし、お金もない：1回（シェービングだけ）

「時間も予算もない…」「大げさなエステは必要ないかな」と考えてる人にオススメなのが、ブライダルシェービングです。

シェービングは、結婚式前に特別な美容ケアを行った先輩花嫁のうち、7割以上が経験したド定番の美容メニューなんです。

ブライダルシェービングは顔や上半身の産毛を処理する施術ですが、実は美肌効果を得られることを知っていますか？

剃刀で産毛を剃るときに、肌表面の古い角質が一緒にはがれ散るので、ピーリング同様の角質ケアができるんです。1回だけでも肌の色がワントーンあがりますよ。

1ヶ月以上前に、お試し体験を受けておこう

シェービングは結婚式直前に初めて行うのはオススメできません。

なぜなら、剃刀負け（肌荒れ）の可能性があるから。

剃刀を使用する本格ブライダルシェービングは角質除去ができるので美肌効果に高い期待ができますが、その分肌へ多少の負担がかかります。人によっては赤みがでたり、ブツブツができたり、肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

シェービングによるトラブルが起こるかどうかはわかりませんので、事前にお試しシェービングを受けておいて、肌状態の確認をしておきましょう。

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顔やデコルテの「美白美肌ケア」したい：1～2回

肌トラブルがなくダイエットなど大きな悩みも特にない場合は、フェイシャルエステやブライダルシェービングだけ受けるのがオススメ。

1回だけブライダルエステをやりたい！というニーズが多いため、ほとんどのエステサロンで、1dayコースを用意しています。

1dayコースの費用相場は2万円～3万円ほど。顔や背中の美肌ケアやシェービング、二の腕引き締め、小顔マッサージなど、人気のケアがギュッと凝縮されたお得なメニュー内容になっています。

1回だけだと不安な方には、1ヶ月未満の2～3回コースがおすすめ。こちらは顔やボディを複数回ケアできるので、1dayよりもしっかりと美肌作りが可能です。

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二の腕・背中のハミ肉など「部分痩せ」したい：3回以上

二の腕や背中痩せは、1回ではほとんど効果を実感できないと覚えておいてください。

エステサロンでも、最低でも1ヶ月以上（3回以上）は定期的に通うことを勧められるでしょう。できれば2～3ヶ月（5回以上）の回数でじっくり痩身エステを受けて、かつセルフケアをきちんと行うことで、高い効果に期待ができますよ。

ただしむくみやコリが原因の部分痩せなら、1日だけのブライダルエステ（1dayプラン）でも、すっきりとした効果を得られるでしょう。ただしむくみを揉み流すケアは即効性はありますが、1～2日で元に戻ってしまします。施術を受けるタイミングに注意しましょう。

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顔・背中ニキビなど「肌トラブルを改善」したい：5回以上

痩身エステ同様に背中や顔のニキビ・ニキビ跡も、効果を感じるまで回数が必要です。

肌のターンオーバーの周期に合わせて、2～3ヶ月かけて5回以上ケアすることで徐々に肌が新陳代謝して、キレイな肌を目指せますよ。

ただ炎症を起こしているニキビや、背中の広範囲に広がるニキビなどは、エステだけでは解決できません。まずは皮膚科に行き、診断を受けましょう。

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痩身エステで「全身ダイエット」したい：10回以上

大幅な痩身（サイズダウン）を目標にするなら、「痩身エステ」「スリミング」をメインにしているサロンで、3ヶ月～半年の本格的な痩身プログラムを選びましょう。

またエステサロンだけに頼らず、食生活の改善や自宅でのストレッチなど、ホームケアも欠かせないものになります。エステとセルフケアを根気強く続けることで、高い効果を期待できますよ。

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高コスパ！ブライダルエステのおすすめサロン

ブライダルエステ専門予約サイト「ブライダルエステナビ」から、オススメのエステサロンをピックアップしました。

サロン	特徴	口コミ評価
ヴァン・ベール	30年以上続く実力派	4.5

美4	ブライダルエステ専門店	4.4
PMK	口コミ人気！30万人の実績	4.5
セントラヴィ	痩身エステサロン	4.6

※「口コミ評価」は、ブライダルエステナビより引用

ブライダルエステ専門ヴァン・ベール

口コミ評価	4.5
サロンの特徴	30年以上続く実力派サロン
店舗	全国50店舗以上

ブライダルエステ専門ヴァン・ベールは、30年以上続く実力派のエステサロンです。

注目ポイントは、エステティシャンの技術力が高い！というところ。美容に関する深い知識、効果を追求する高い技術を持ち合わせた「日本エステティック業協会」が認めた認定エステティシャンが多数在籍しているんです。

決して安くない金額がかかるブライダルエステなので、技術力の高いスタッフがいるサロンにケアをお任せしたほうが安心ですよ。

ブライダルエステ専門店美4salon

口コミ評価	4.4
サロンの特徴	ブライダルエステ専門店
店舗	東京、千葉、埼玉、愛知（名古屋）、兵庫、大阪

美4サロン（ビフォーサロン）は、ブライダルエステの専門サロン。

花嫁さん必須のメニューである、フェイシャル、ボディ美肌、痩身、本格シェービングのすべてが、1つの店舗で受けられるのが魅力で、15万人以上の花嫁さんが美4でブライダルケアを受けているんです。

ブライダルエステが人生初エステという人も多いことから、無理な勧誘は一切しないことを宣言しています。予算や期間に応じた最適なプランを提案してもらえるので、安心ですよ。

ブライダルエステ PMK

口コミ評価	4.5
サロンの特徴	口コミ人気！30万人の実績あり
店舗	全国20店舗以上

PMKは全国展開の大手エステサロン。30万人以上の施術実績を誇る、超人気サロンです。

少ない回数では効果が出にくい、二の腕や背中のスリミングケアですが、PMK自慢の「パワーツリー痩身」なら効果がすごい！という口コミも多数！

二の腕のぷるぷる、ドレスからはみ出たワキ肉、埋もれてしまった肩甲骨など、短期間で痩せ見えボディへ仕上げます。

痩身＆ブライダル専門セントラヴィ

口コミ評価	4.6
サロンの特徴	痩せたい人向け痩身エステサロン
店舗	東京、神奈川

ほっそりとした痩せ見え体型になりたい人の駆け込み寺！痩身専門エステサロンの、セントラヴィ。

背中のあいたウェディングドレスも自信をもって着こなせるように、痩身マシンやスリミングマッサージなどを駆使して、本格的に引き締めます。

1回ではなかなか効果を感じられない部分痩せも定期的に通えば、満足のいくボディを手に入れらるでしょう。

体験コースや1dayコースを、1回だけ受けるだけで効果ある！？

なお体験コースについては、エステ本コースの「お試し」を目的に作られたプランです。時間は短く、施術も短縮されているので、そもそも体験だけで最大の効果を実感してもらう目的で作られていないのです。

体験だけで痩せる、ニキビ跡が消える、といった高い効果は期待できませんので、ご注意ください（むくみ解消によって、一時的に体重が減る可能性はあります）。

一方の挙式直前用1dayコースは、即効性を重視してメニューが組まれています。1回だけでもある程度しっかりと満足感を得ることができるでしょう。

体験や1dayはいつ受けるのが効果的？

決して安いものではないブライダルエステ。せっかく受けるんだから、結婚式当日に一番キレイな状態を保てるスケジュールで始めたいですね！

代表的なコース別の、来店目安はこのとおり。

体験コース：挙式1ヶ月前
1dayコース（エステ）：1週間前～挙式前日
ソフトシェービング（電気シェーバー）：2日前～挙式前日
本格シェービング（カミソリ）：1週間前～3日前

もちろんこの日にちは目安。肌質や体型、施術によってベストな回数が異なります。

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ブライダルエステは意味がない？行かない人もいる

もちろんブライダルエステは、全員が必ず行うことではありません。

これといった悩みがないからブライダルエステには行かないという人、お金も時間もないから諦めるという人もいます。

高い効果を期待して、「エステに行ったのに全然意味が無かった。」という声もあります。結果がでるかでないかは、個人差が大きいのです。

やらないと後悔するかも…？という人にオススメのプラン

無理にブライダルエステを行う必要はないと思いますが、「本当はやりたいけど、迷ってる…」という方は、ブライダルシェービングだけでも受けておくことをオススメします。

ムダ毛処理なら自分でもできる、と思いますが、プロのシェービングと自分で安全カミソリで剃るのとでは、美肌効果がぜんぜん違います！

産毛を剃るだけじゃなく、マッサージやパックなどが付いているコースを選べば、リフレッシュになりますし、何よりも自分に自身が持てるようになるはず。

やるかやらないかで迷ってる方は、一生に一度しかないプレ花嫁期間にブライダルエステを経験してみるのもアリだと思いますよ。

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まとめ

サロン	特徴	口コミ評価
ヴァン・ベール	30年以上続く実力派	4.5

美4	ブライダルエステ専門店	4.4
PMK	口コミ人気！30万人の実績	4.5
セントラヴィ	痩身エステサロン	4.6

ブライダルエステに通う回数の平均は5.9回
ブライダルエステは、結婚式の1～2ヶ月前から通い始める花嫁が多い
希望するケアや効果によって、施術を受ける頻度・間隔・期間は違う
1回だけのブライダルエステの相場は、4,000～40,000円
1ヶ月未満で2～3回通うと 4～6万円
1～2ヶ月で4～5回通うと 5～8万円
2～3ヶ月で6～8回通うと 8～12万円
3ヶ月以上で9回以上通うと 15～30万円

ブライダルエステを続けているうちに、身体が正しい位置を覚えて定着していきます。

そのため、1～2ヶ月の間はあまり間を開けないような頻度で通うのがオススメですよ。

ブライダルエステに通う回数別！費用と効果を解説！おすすめサロンも