【ブライダルエステ】二の腕痩せ&ブツブツ解消の効果は?オススメサロンも

【ブライダルエステ】二の腕痩せ&ブツブツ解消の効果は?オススメサロンも

ウエディングドレスを試着して実感するのが、背中・二の腕・デコルテなど、露出部位のお悩み。

なかでも二の腕のたるみ肌荒れを気にしている花嫁は多く、結婚式前の二の腕ケアは注目度が高いんです。

二の腕エステの効果と、オススメのブライダルエステサロンを紹介していきます!

ぷよぷよ、ブツブツ、ハミ肉…二の腕に悩む花嫁が多い!

ゼクシィ 結婚トレンド調査2018調べによると、ブライダルエステの人気ランキングはこの通り。

  • 1位:ブライダルシェービング
  • 2位:フェイシャルケア
  • 3位:二の腕の引き締め

ブライダルエステ人気ケアランキング

さらに、「二の腕の美白ケア」「ワキ肉の引き締め」もランクイン。

結婚式前の美容ケアで、二の腕エステの注目度はとても高いことがわかりますね!

露出度の高いウェディングドレスはもちろん、ぴったりした袖元の半袖・長袖デザインのドレスを着る花嫁さんにも、二の腕ケアは必須のよう。

ぷよぷよ&二の腕が太い原因は?

二の腕が太い、ぷよぷよしてしまっている原因はいくつかありますが、主にあげられるのは、この3つ。

  • 筋肉がたるんでいる
  • 老廃物が溜まっている
  • 脂肪の塊(セルライト)ができている

■ 筋肉がたるんでいる
二の腕は上腕二頭筋と上腕三頭筋の2つの筋肉から構成されています。上腕二頭筋は「力こぶ」とも呼ばれ、物を持ち上げる時など普段の生活でもよく使っています。
二の腕の下部にある上腕三頭筋は、腕を伸ばす時に使う筋肉なので、なかなか使うことがないので、意識して使わないと筋肉が衰えてたるんでしまうのです。

■ 老廃物が溜まっている
二の腕のつけ根にあたるワキにはリンパ節があります。この部分に老廃物・水分が溜まりやすいのも、二の腕がむくんで太くなる原因と言われています。

■ 脂肪の塊(セルライト)ができている
老廃物が溜まる原因は、冷えや代謝低下による血行不良によるもの。溜まった老廃物が、脂肪や水分とくっついて固まったのが脂肪の塊(セルライト)です。太い二の腕に潜んでいることも考えられます。

このほかにも、日常的にジムで筋トレをしていたり、腕を駆使するような力仕事をしている方は、「筋肉太り(=筋肉がついて太くなった状態)をしている場合もあります。

ポイント!
ぷよぷよ二の腕の原因を見極めよう!

一人ひとりで状態が異なるので、対処方法はさまざま。自分がどのタイプか見極める必要があります。

とはいっても、自分では二の腕が太い理由はわかりにくいので、ブライダルエステの体験コースや無料カウンセリングでプロに相談するのがオススメ。

  • 筋トレなど、運動をする(セルフダイエット)
  • リンパケアでむくみを解消し、老廃物を排出(エステ)
  • 痩身マシンでセルライトを除去(エステ) など

二の腕がぶつぶつになる原因は?

二の腕のブツブツやざらつきは、毛穴に汚れが詰まったり正しく新陳代謝できなかった古い角質が溜まることが原因と言われています。

「ブツブツ」や「ざらつき」とよく呼んでいますが、「毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)」「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」という病名がついています。

皮膚は、約1ヵ月の周期で表面の角質が剥がれ落ち、新しい皮膚に生まれ変わります(ターンオーバー)。毛孔性苔癬では毛穴周囲の角質が貯留して、古い角質が毛穴に詰まったブツブツした肌になってしまうのです。ターンオーバーができなくなる原因はよく分かっていませんが、遺伝やホルモンバランスなどによる可能性が報告されています。

引用元:二の腕のブツブツ対処法|皮ふ科医に聞く ミニ知識|d プログラム(d program)|資生堂

エステサロンやセルフケアで、不要な角質を除去してターンオーバーを促すケアをすることができますが、それでも完全には解決できない可能性もあります。

皮膚科や美容皮膚科で行って診断を受けることも検討しましょう。

ブライダルエステナビで二の腕コースを探す

【二の腕痩せ編】ブライダルエステの内容&期待できる効果

二の腕痩せエステ

二の腕のたるみをブライダルエステで解決したい!と考えている花嫁は、まずは無料カウンセリングで二の腕の状態を見てもらいましょう!

老廃物や水分によるむくみが原因なら、1回だけでも二の腕がスッキリする効果が得られる可能性はあります。

一方、筋肉が無く脂肪が付いたことによる二の腕太りなら、1回だけでは効果は薄く、複数回定期的に通うことで、スリミング効果を期待できます。

ワキ肉・背中ハミ肉も!部分痩せ効果

  • キャビテーションでセルライト(脂肪細胞)に刺激を与え、破壊
  • ラジオ派で二の腕の脂肪を温めて液状化させる
  • 温まって融解した脂肪を、ハンドケアで揉み出す
  • 溜まった老廃物もリンパにのせて流す(リンパドレナージュ
  • 二の腕のバンテージ(ダイエットサポーター)で引き締め

二の腕とセットでケアしたいのが、ワキ肉&背中のハミ肉!

ブライダルエステのプランでも、二の腕~背中(肩甲骨)~脇にかけて、上半身をセットで施術をしてくれるプランが多くあります。

【二の腕ぶつぶつ編】ブライダルエステの内容&期待できる効果

二の腕のざらつきケア

二の腕のお悩みは花嫁さんによって様々。続いて、一般的にエステサロンで行われる、二の腕の美肌ケアについての解説をしていきます。

ブツブツケアは意味あるの?と不安な方に、エステで期待できる効果を紹介します。

ピーリング、ゴマージュで不要な角質を除去

二の腕のブツブツ・ざらつきの原因となる角質は、エステサロンの施術でケアすることが可能です。

基本となるのは、不要な角質の除去。ピーリングやゴマージュで、表皮の角質をやさしく除去していきます。

ピーリングだと、ボディスクラブなどで自宅でもできるのでは?と思いますが、強く擦ったりすると肌が傷つき炎症を起こし、悪化する可能性もあります。

サロンで行えば肌質に合ったピーリング剤を使ってくれるのと、そのあとの栄養補給もセットで行えるので、セルフケア以上の効果が期待できるでしょう。

イオン導入や美肌パックで、栄養補給&保湿

角質除去とセットで行われるのが、保湿ケアです。肌質に合ったパックを塗布して潤い補給するのが一般的。

サロンによっては、イオン導入でビタミンCなどの美容成分を、ただ塗布するよりも効果的に肌へ浸透させるケアを行います。

ブライダルシェービングで、うぶ毛処理&ざらつきケア

剃刀(カミソリ)を使ってうぶ毛を剃る本格シェービングなら、ムダ毛を剃るだけじゃなく、美肌効果も期待できます。

古くなった角質が肌表面に溜まってしまっている場合、二の腕がざらついてごわごわな状態になっています。

剃刀でシェービングをすることによって、うぶ毛と一緒に、この古い角質を剃り落とすことができるので、肌の凸凹がなくなってツルツルに!

不要な角質が落とされたお肌にはしっかりと保湿をすることで乾燥を防ぎ、ざらつきの予防をすることもできます。

ポイント!
二の腕のうぶ毛は自分で剃れるけど…

二の腕だったら、自分でシェービングできそう!と思いがち。

でも二の腕の後ろに剃り残しが隠れている可能性があることと、自宅用の安全カミソリでは、プロの剃刀ほどのピーリング効果は得られないでしょう。

ムダ毛処理と一緒に美肌ケアもしたいなら、プロのシェービングを経験するのがおすすめです。

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二の腕のブライダルエステがオススメ!厳選サロン

二の腕痩せや、角質ケアでおすすめのエステサロンをご紹介します。

※「口コミ評価」は、ブライダルエステ専門口コミサイト「花嫁きれい」より引用

※ご紹介するサロンの内容は記事公開時のものです。内容が変更になる場合もございますので、最新情報はリンク先のページでご確認ください。

本格ブライダルエステ&シェービング専門店 ワヤンサラ

本格ブライダルエステ&シェービング専門店 ワヤンサラ

口コミ評価 4.6
特徴 エステもシェービングも受けられる
店舗 東京(銀座、新宿、麻布十番)、横浜、大阪

本格ブライダルエステ専門店 ワヤンサラでは、エステとブライダルシェービングを受けられます。

独自の二の腕リンパケア法と、スリミングマシーンを駆使したエステで、ほっそり引き締まった美しい二の腕へと導いてくれますよ。

シェービングは、剃刀を使用する本格シェービング。うぶ毛剃りだけじゃなく角質ケアにもなるので、1回だけでもつるんとした二の腕に。

【お試し】二の腕痩せ集中スリミングコース
◇ 料金:6,000円(税込)
◇ 施術時間:90分
◇ 来店目安:挙式30~120日前

  1. 深部脂肪分解キャビテーション
    特殊な超音波振動により、二の腕の脂肪を温めて分解
  2. 脂肪燃焼ラジオ波
    ラジオ波の温熱効果により、手強いセルライトを撃退
  3. スリミングリンパトリートメント
    ハンドケアで脂肪やセルライト・老廃物などの毒素をリンパ管に流す
  4. 毒素排出揉みだし
    二の腕の余分な脂肪を揉み出し、固くなったセルライトをほぐす
  5. 引締めトリートメント
    EMSによって筋肉に直接働きかけ、二の腕を引締め
  6. 美白&保湿トリートメント
    コラーゲンと高濃度ビタミンCがたっぷり含まれたトリートメントで美白と保湿

本格ブライダルエステ&シェービング専門店 ワヤンサラを詳しく見る

ブライダルエステ専門店 美4salon

ブライダルエステ専門店 美4salon

口コミ評価 4.4
特徴 ブライダル専門店。エステも本格シェービングも可能
店舗 東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知(名古屋)、兵庫

美4salon(ビフォーサロン)は、ブライダルエステの専門店。ウェディングドレスを美しく着こなすために必要なエステだけを取り扱います。

二の腕の角質ケアとしても有効な、剃刀のブライダルシェービングを受けられます。

シェービング後は、お肌に必要な栄養補給のためのパックやトリートメントなどもセットで行うので、より一層艶めく美肌を手に入れられるはず!

【1回】花嫁必須!ツヤ肌シェービングプラン
◇ 料金:19,067円(税込)
◇ 施術時間:90分
◇ 来店目安:挙式5~7日前

  1. 本格シェービング
    顔・襟足・背中・二の腕を剃刀でシェービング
  2. クレンジング&洗顔
    フェイシャルエステの前にしっかり洗顔
  3. 小顔マッサージ
    リフトアップを叶える小顔マッサージ
  4. 保湿マスク
    美容成分たっぷりのマスクで保湿&栄養補給
  5. 背中保湿マスク
    シェービング後の肌をたっぷり保湿
  6. 二の腕保湿ジェル
    シェービング後の肌をたっぷり保湿

ブライダルエステ専門店 美4salonを詳しく見る

ブライダルエステ専門 ヴァン・ベール

アーユルヴェーダ(ヴァン・ベール)

口コミ評価 4.5
特徴 予算・期間別に、オーダーメイド可能
店舗 全国(東京、神奈川、北海道、大阪、福岡ほか)

ヴァンベールは、全国展開の大手エステサロン。

花嫁さんの予算や期間に合わせて、施術を自由に組み換えできるオーダーメイドコースで人気のサロンです。

本当に必要は施術だけをチョイスできるので、無駄なく効率的にエステが受けられるのがポイント。

【お試し】たるみを引締め!背中&二の腕スリミング
◇ 料金:5,400円(税込)
◇ 施術時間:60分
◇ 来店目安:挙式30日以上前

  1. セラミックシートで全身の代謝アップ
  2. 背中の引き締め
    超音波マシン→揉み出し
  3. 二の腕の引き締め
    超音波マシン→揉み出し

ブライダルエステ専門 ヴァン・ベールのコースをもっと詳しく見る

二の腕ブライダルエステの料金相場

ブライダルエステのコース料金は、サロンや内容によって異なりますが、1回(1day)あたり2万円~3万円前後が相場

1ヶ月(4回)以上しっかり通うなら、最低5万円くらいの予算を見積もっておいて。

「二の腕エステの効果がでるかわからないし、高いお金を払えない…。」という花嫁さんは、体験コースがオススメ。

体験コースなら、3,000円~5,000円程度の安い料金で、実際のエステを試すことができます。

ポイント!
体験だけでもいいの?勧誘が心配です。

ブライダルエステはお試し体験コースだけでもOK!

ただし体験コースは施術時間が短く簡易的なので、二の腕痩せの効果はほとんど感じられないでしょう。

勧誘の有無についてはサロンによります。

エステティシャンの積極的なお勧めに誘導されるのが心配なら、あらかじめきちんと予算と期間を伝えておくこと!

ブライダルエステの二の腕ケアはいつから始める?効果的な期間

スケジュール帳

二の腕など部分痩せの効果には個人差があり、1回で満足したという人もいれば、複数回通っても効果が出なかったという人もいます。

リバウンドしにくい細い二の腕を手に入れるなら、できれば挙式前の2~3ヶ月間で4~6回ぐらいしっかりブライダルエステに通うのがオススメ。

1日だけの二の腕痩身エステだと、体質や食生活、日常生活の過ごし方によって、わずか数日で元に戻ってしまうことも多い、と覚えておきましょう。

挙式直前でもエステ可能?

エステの内容によっては、挙式直前・前日でもケアが可能です。

特に二の腕やその他の部位のむくみは、日にちが立つと元にもどってしまいがちなので、なるべく結婚式の直前にエステをしたいですよね。

エステサロンによって来店目安は異なりますが、二の腕痩せの1dayコースなら、挙式1週間前~3日前くらいまでOKというところが多いですよ。

二の腕の角質ケアや美白ケアなら、挙式前日に施術可能なサロンもあります。

ブライダルエステナビで二の腕コースを探す

エステと併用して効果UP!自分で二の腕痩せする方法

ブライダルエステ_二の腕

二の腕は痩せにくい部位。

脂肪が減ったとしても、たるみが解消されないと、ぷよぷよした二の腕のままなんです。

ということは、脂肪を筋肉にかえれば、二の腕を引き締めることができるということ!

二の腕を引き締めるためのストレッチ方法を、Youtubeからの再生回数の多い動画をいくつかピックアップしてみました。

■ 二の腕バイバイ体操
両腕を体の後ろにまわし、親指を下にした状態で「バイバイ」するように手の平をまわします。1日に30回程度。

■ ほっそり二の腕解消ストレッチ
手を交差して組み、ひっくり返して前に組む。この姿勢を10秒キープする。

■ 壁腕立て伏せ

  1. 壁の前に腕の長さよりも少し離れて立ち、足と腕を肩幅程度に開く
  2. 肩の高さと同じになるように壁に手をつき、息を吸いながら肘を曲げる
  3. そのまま1秒キープした後、息を吐きながら肘を伸ばす。かかとは床から離さないように。
  4. 10~15回で1セット。少し休憩してもう1セット

このほかにも、以下のような方法もオススメ。

  • ペットボトルをダンベル
    両手に持って交互に持ち上げ、二の腕の筋肉に負荷をかける
  • チェストプレス
    ジムに通っている人なら、マシンを使ってひたすら筋トレに励む!
  • 湯船で二の腕に負荷をかける!
    腕を蝶々のように、お湯の中でユラユラさせて負荷をかける
  • リンパケア
    二の腕専用のクリームを使って、溜まった老廃物をリンパ節に流す

ただ、いずれの方法も効果が出るまでに時間がかかるかもしれません。

エステサロンに通い部分痩せの施術を受けつつ、自宅でのセルフケアもしっかりすることがオススメです。

ブライダルインナーを活用しよう!

ドレスからはみ出たワキ肉や背中のお肉をどうにかしたいなら、ブライダルインナー(補正下着)を正しく選ぶことも大切!

サイズがぴったり合ったインナーを着用することで、はみ出たお肉をインナーにおさめて、スリムなボディラインを作ることもできますよ。

二の腕のブツブツ(ざらつき)を解消するセルフケア

ブライダルエステ_二の腕

二の腕のブツブツ(ざらつき)は、毛穴に詰まった角質が原因というケースが多いので、代謝を上げることが一番です!

  • 湯船につかって血行促進&やさしく洗う
    しっかり湯船に浸かり、血行促進することで、肌の新陳代謝を高めましょう。ブツブツ(ざらつき)があるところをゴシゴシ洗ってしまうと、肌水分が失われ硬くなってしまいます。
  • 保湿をしっかり行う
    乾燥は、角質が固くなりことを招いてしまいます。毎日、保湿力の高いボディクリームを塗りましょう。
  • 日焼けは大敵!
    紫外線を浴びてしまうと、肌の水分が奪われ、肌が硬くなります。詰まった皮脂が酸化して、黒ずんでしまう場合も。日焼け止めクリームを塗る、日傘や帽子を活用するなど万全な日焼け対策をしましょう。
  • 適度なダイエット
    体内環境を整えることで、皮膚のターンオーバーを正常化していくことも二の腕のブツブツ解消に効果的です。

まとめ

  • ブライダルエステの二の腕ケア内容は、ダイエット(痩身)、ブツブツ改善美肌コース、シェービング
  • 二の腕痩せは一度の施術でも効果を実感できる
  • リバウンドしない二の腕を目指すなら2~3ヵ月(4~6回)通うのがオススメ
  • 二の腕痩せエステの料金は、1回1万~2万円前後
  • ブライダルエステに通いながらセルフケアも怠りなく!

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